Специалисты рекомендуют использовать жевательную резинку только после еды. Жевать ее следует не более 15 минут, в лучшем случае 5 минут. Следуя логике если в день, вы кушаете 3 раза, то жевать жвачку, нужно тоже 3 раза. Дети могут требовать от вас больше, но не стоит поддаваться провокациям.
Большое количество резинки может негативно сказаться на самочувствие человека. О вреде жвачки можете прочитать здесь.