Содержание:
Здравствуйте! В мире встречается множество разных зависимостей, например, от игр, сериалов, сигарет, алкоголя, наркотиков, еды, секса и т.д. Зависимость от жвачки в большей степени является пищевой. Такое привыкание встречается крайне редко, но к сожалению, бывает.
Почему мы это делаем? Да просто потому что это нам нравится. Человеческий организм получает определенное удовольствие от потребляемых веществ или какой-то деятельности. За получение кайфа отвечают два гормона: дофамин и серотонин. При длительном жевание удовольствие притупляется и человек старается закинуть в рот как можно больше жвачек. Многие даже начинают глотать ее, а это уже какое-то извращение. Ну что поделаешь таков наш дофамин.
К чему увеличение дозы приводит наркоманов? Они умирают. Что происходит с алкоголиками? Они умирают. Люди, которые много едят и не могут остановиться, тоже умирают. Поэтому жевательной резинкой не стоит пренебрегать. Здесь может быть не все так плохо, но качество жизни зависимого от жвачки человека точно подрывается.
Привычка к резинке по некоторым данным формируется за счет наличия добавки аспартама (сахарозаменителя). Кстати это одна из причин почему жвачку не разрешают беременным и кормящим женщинам. Возможно производители кладут в нее еще что-то, они ведь просто могут и не писать об этом. Хотя их вроде как контролирует Роспотребнадзор.
Что испытывает человек в момент ломки?
Когда зависящей от жевательной резинки человек не может получить ее, то с ним происходят следующие вещи:
- Нервозность.
- Снижается концентрация внимания.
- Небольшая тряска.
- Напряженность.
- Мерещится вкус жвачки.
- Усиливается желание.
- Некоторые люди могут усердно чистить зубы.
- Паника.
Жвачные ломки могут быть от 2-х недель до 1 месяца.
Сильная зависимость от жвачки вызывает болезненность:
- Языка.
- Желудка.
- Мышц челюсти.
Так же зависимость от жвачки ударяет сильно по кошельку. У некоторых людей сильный передоз жвачкой может спровоцировать потерю создания.
Внимание! Жвачка нужна для лучшего переваривания пищи и удаления ее остатков со слюной.
Если длительное время жевать жвачку, то можно повредить желудок. Когда человек жует у него вырабатывается много слюны, происходит сильный выброс желчи. Все это нужно чтобы переварить пищу, ведь организм думает, что сейчас в пищеварительный тракт пойдут кусочки пищи. Но увы, туда стекает только слюна и в итоге идет жестокое разъедание желудка. Происходят множественные окислительные процессы.
Все это ведет к гастритам, язвам. Дальше человек идет в больницу, возможно его даже госпитализируют. В итоге тратится время и куча денег, а главное расходуются ресурсы вашего организма. Хотите пожить по дольше? Бросайте жевать жвачку!
Типичная схема происходящего.
Как избавиться от жвачной зависимости?
Кроме вас самих мало кто вам поможет. Можно обратится к психологу или к специалистам, которые борются с разными зависимостями. Либо бороться самостоятельно. Для этого вам потребуются следующие вещи:
- Сила воли.
- Желание, причем большое.
- Выдержка.
- Осознание. Постарайтесь понять, что это вам не нужно и вы можете прожить и без жвачки.
- Терпение.
Не стоит заменять одну жвачку на другую. Или вместо резинки использовать серу, мятные конфеты или что-то еще. Это простой обман. Вы один наркотик заменяете другим и по факту от зависимости не избавляетесь.
Есть такое мнение что низкий гемоглобин вызывает зависимость. Возможно беременные именно поэтому срываются после родов. Но это излечимо. После того, как человек пропьет препараты железа, например, «Солгар» или любые другие тяга падает.
Чаще зависимость формируется к мятным жвачкам. Сильная тяга к мяте может свидетельствовать о проблемах с печенью или желчным пузырем. Иногда помогает сухая мятная трава. Но прежде чем что-то пить желательно бы обследоваться. Некоторые жуют даже, не смотря на потерю пломб.
Что бы реально побороть зависимость от жвачки проявите силу воли и не берите эту бесформенную, липкую, субстанцию.
В борьбе вам помогут такие методы:
- Не думайте о жвачке.
- Запретите себе ее брать в магазинах и у знакомых.
- Не смотрите фильмы где присутствует этот продукт и убирайте свой взгляд с людей жующих жвачку.
Все это лишь потребуется в первый месяц, дальше будет проще. Как только появится мысль о резинке сразу же старайтесь переключится на что-то другое. И постепенно вы уйдете от этой мысли. Здесь желательно бы потренировать концентрацию своего внимания. В этом прекрасно может помочь упражнение «Сердце розы». В сети можете подробно о нем прочесть. Но суть такова что нужно взять розу и в течение 3-5 минут думать только о ней. Ежедневно время концентрации на этом предмете нужно увеличивать. В место розы можно взять любой другой предмет и фокусироваться на нем.
Данную зарядку для ума нужно выполнять на протяжение месяца. В итоге вы станете лучше управлять своими мыслями. Ведь много идет именно от них.
Видео упражнения
Будем очень признательны если поделитесь в социальных сетях!
С уважением, администрация проекта Gevathka.ru
