Иногда в борьбе со сном используют самые нестандартные способы. Например, жевательную резинку. Лучше всего использовать жвачку с ментолом. Во-первых, она освежит дыхание и прервет сон, а во-вторых она вызывает жевательные движения.
За счет жевания усиливается кровообращение сначала в деснах, а затем и в мозге. Сон слегка притупляется. Кроме этого мозг думает, что сейчас будет прием пищи и он начнет активировать основные процессы для пищеварения. За счет выделения инсулина вызывается чувство бодрости.
Лучше всего этот продукт использовать в связке с другими. Например, свежий прохладный воздух, крепкий кофе, разговоры. Так же можно слушать музыку по типу рока.
В результате этого сон исчезнет!
